高血壓：血液由心臟送出,血流衝擊血管壁的壓力稱之為血壓，這強大的輸送力可以在十秒到十二秒內讓血液繞行人體一圈。
收縮壓：當心臟收縮時血壓 ; 舒張壓：當心臟舒張時的血壓
高血壓判定
下表適用於沒有服用降血壓藥物以及沒有急性疾病之患者，且需量測血壓兩次或兩次以上的平均血壓值。
| 分類 | 收縮壓(mmHg) | 舒張壓(mmHg) |
| 正常血壓 | <120 | <80 |
| 高血壓前期 | 120-139 | 80-90 |
| 第一期高血壓 | 140-159 | 90-99 |
| 第二期高血壓 | ≧160 | ≧100 |
高血壓可分為原發性以及繼（次）發性，臨床上九成都是原發性高血壓，多半與遺傳或是環境因素有關；繼（次）發高血壓則為是因為身體其他障礙所引發的，高血壓的抗戰是一輩子，目前只能以藥物做有效控制，無法完全終結高血壓。
控制高血壓123輕鬆做：
1.每日定時測量血壓 2.飲食控制 3.持續運動習慣。
高血糖：人體將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖，當做身體的燃料，胰島素能讓葡萄糖進入細胞內，如果體內的胰島素長期不足就會導致葡萄糖無法充分進入細胞，造成血糖濃度升高，形成高血糖狀況，進而導致糖尿病。飲食控制、運動以及藥物是控制血糖的基本守則。
高血脂：血液中脂肪簡稱為血脂，包括膽固醇（Cholesterol）以及三酸甘油脂（也稱之為中性脂肪，TG）。膽固醇又分為總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇）以及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）。膽固醇來源一部分來自于肝臟製造，一部分來自於飲食攝取，而抽煙會損害血管內壁，使膽固醇堆積，增加心血管疾病風險。
高血脂的診斷標準(單位為mg/dl)
| 值 | 總膽固醇 | 三酸甘油脂 | 低密度膽固醇(不好的) | 高密度膽固醇(好的) |
| 正常值 | <200 | <150 | <100 | 女>50 / 男>40 |
| 邊際高值 | 200-239 | 150-199 | 130-159 | |
| 過高值 | ≧240 | ≧200 | ≧160 |
12345遠離高血脂：
1.定期抽血檢查 2.飲食控制 3.健康養身 4.戒煙 5.藥物治療
