健檢分享

健檢報告不是保證書，在我聽取健檢報告的時候，我想我應該關心未來對自己的身體說話，面對現實的狀況該如何修正不良飲食或工作習慣這次健康檢查發現身體異常，我下定決心調整不良生活習慣及控制三高等危險因子遠離疾病對我的威脅

健檢就是找出問題，對身體產生信心。」看到許多人就診時才發現身體出問題，更甚至有些人「為時已晚」，讓他更重視「預防性醫學」的重要性，也就是透過健康檢查，了解身體現在的情形，一者找出有沒有問題，若有病因就予以處置、二來便是調整生活、飲食、作息，讓自己的健康維持在好的水平上。

在柏忕健檢之前，他總認為「人生在世不過短短幾年，意外和明天哪一個會先到？誰也說不準。」面對家人提醒他健康檢查，他也多半一笑而過，頂多就是靠B群、葉黃素來補充營養。多年下來，工作量與年齡的增加，才開始讓他意識到健康檢查的重要。

總是一肩扛起事情的沈君豪，擔心身體若有疾病會讓家人辛苦，所以更希望透過健康管理中的預防醫學，來為自己的健康把關，對他而言，「健康就是遠離病痛，讓愛你的人不用受折磨。」

長時間的應酬，不僅隔天無法專心工作，更損耗精神力，為了讓身體維持正常水平以及提振精神，只好靠維他命C、B群、雞精等營養補充品，甚至偶爾騎車或以走路替代開車，來讓身體「運動」。因為對於巫總來說「再好的事業與成就，若沒有健康，什麼都不是。」即便認為健康很重要的他，過去也只是在公立醫院做抽血、超音波等簡易檢查，對於現在工作量龐大的他，並不容易找出身體問題。

自己的健康自己負責，就如同是對自己的人生負責，不要害怕去面對健康上的問題。很多人可能會覺得身體沒有病痛就是健康，但我想以過往的經驗與這次檢查來說，健檢是讓疾病在未發生前，做好妥善的治療或改善，來避免疾病的發生或進展。

在過不久就是爸爸們最期待的父親節，每年我們家都是三姊弟一起合資，請爸媽到他們平時自己比較捨不得去的店打打牙祭！但今年除了要帶他們吃好料的吃外，還要額外帶他們去做健檢!!!因為我們家是餐飲業，爸媽從年輕就一直在吸油煙特別是爸爸站的位置又是煎又是炸，他的肺比抽油煙機厲害而且他年輕的時候又有抽菸的習慣，雖然戒掉很久，但這可不是戒了就沒事的以前造成的傷害，可是會長期累積...

最近老公的好友，30多歲身體開始出現了一些小問題，也開始戒菸戒酒，我總是在想，人為什麼都不好好珍惜自己的身體，總是要等到出問題才開始注重！

自從擁有了雙寶後更加低注重自己的身體健康，話說我也好幾年沒有做身體健檢了！還記得剛生完二寶待在娘家每天都準時收看醫師好辣這個節目，我也吸收了很多醫學知識跟醫學常識，得之健康檢查真的很重要，不過老一輩的人幾乎都很避諱這個話題跟檢查，像我家老胡就是內心會怕怕的！

爸爸覺得或許以前的年代都只顧著打拼，只想給兒女最好的而忘了好好善待自己或是照顧自己，等到可以享受時卻沒有了健康的身體可以享受生活，也忽略了健康的重要性。身體其實都會透過小小的警訊來提醒你該休息了或是該好好善待身體，指示我們都選擇忽略或是忍耐，但發現時都來不及了！