最新消息
醫師專欄
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蜂蜜檸檬很萬能?專家說:小心反而罹患慢性病!
蜂蜜檸檬水,本身又酸又甜很好喝,一下就會喝太多,甚至有人把它當水喝,等於一整天都在攝取糖份的熱量,會造成血糖升高、脂肪囤積、血脂肪增加也就不意外了,另外這種又甜又酸的飲品,容易造成胃酸分泌增加,導致胃食道逆流、胃發炎或胃潰瘍更加嚴重。
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跌倒才引發腦出血?預防中風,這2點是關鍵!
跌倒撞到頭引發腦出血?突然昏倒撞到地面導致頭部重創?這樣的新聞時有所聞,由其在秋冬時期,這種新聞案例特別常見!但真的事這麼一回事嗎?
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秋冬健檢季,年底健康大盤點
針對秋冬季節容易引發的腦部、心血管、肺部、腸胃...等疾病,推出【秋冬健檢季】專案。以零輻射磁振造影MRI、低劑量電腦斷層iCT、舒眠NBI腸胃內視鏡、彩色杜普勒超音波等高端精密儀器,用專業的影像健檢,透視您的身體健康
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關於營養品,吃對比有吃更重要!
營養品是天然食物一個便利且有效的輔助工具,所以我們希望在輔助的過程中,所攝取的營養品能如天然食物那般天然、無添加物。因此營養品的來源是不是天然,很重要。如果為了補足天然食物所不足的,而攝取了過多的人工化學添加物,那就本末倒置了,若因此造成健康的損傷,可得不償失。
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5大營養品,正確補充才健康!
經由專業人員評估及建議,取得最適合自己的營養品種類、劑量多寡、服用方式,並挑選經過認證的天然來源、高純度、高安全性營養品,才能達到健康的最佳效益。
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健康「腸久之計」 腸胃健檢專案$14,800
舒眠腸胃內視鏡最新窄頻早期癌辨識系統(NBI),可彌補過去傳統白光內試鏡無法偵測到的扁平腺瘤,食道、胃、十二指腸、大腸直腸檢查一次完成,讓食道癌、胃癌與大腸癌無所遁形!
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南部粽、北部粽哪個好?營養師:粽子「這樣吃」才正確!
北部粽先炒後蒸、南部粽生米水煮,乍看之下北粽經過油炒熱量應較高,但其實南粽份量大,且常常會再灑上花生粉或醬料,熱量並不亞於北粽喔。趕快來教教大家該如何吃吧
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天氣熱吃不下,體重還是直直升?5大重點,維持健康法門!
天氣越來越熱,不想動、食慾差,有一餐沒一餐,或是常常正餐吃不下,等到點心時間肚子餓了,再吃零食喝冷飲,似乎成為現在人生活的寫照。雖然正餐吃的不多卻常常選擇高熱量食物,或是於點心時吃進多餘的糖分、油脂等隱藏熱量,這樣的飲食習慣可能導致血糖上升、肥胖、代謝性疾病,甚至腸胃道功能減弱等各式各樣的問題找上門,到底該怎麼做才能預防這些狀況發生,維持健康呢?
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腸胃健檢首選-柏忕
調查發現,近9成的人都有腸胃問題,不管是腹瀉、腹脹、胃炎、胃食道逆流、消化道潰瘍,甚至已經蟬聯9年位居國人10大癌症之冠的大腸直腸癌,皆有罹患率漸漸升高且年輕化的趨勢!
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元宵節 健康吃元宵、湯圓
不管湯圓或元宵,糯米是主要成分,澱粉含量較高,而無內餡者熱量較低,建議可以選擇無餡小湯圓搭配高纖的香菇、金針菇、茼蒿等蔬菜及含蛋白質的豆皮及瘦肉絲去煮湯是營養較均衡的吃法,可以取代正餐;如果將湯圓(元宵)當點心,那正餐就必須減量。