最新消息
醫師專欄
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腸胃健檢首選-柏忕
調查發現,近9成的人都有腸胃問題,不管是腹瀉、腹脹、胃炎、胃食道逆流、消化道潰瘍,甚至已經蟬聯9年位居國人10大癌症之冠的大腸直腸癌,皆有罹患率漸漸升高且年輕化的趨勢!
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元宵節 健康吃元宵、湯圓
不管湯圓或元宵,糯米是主要成分,澱粉含量較高,而無內餡者熱量較低,建議可以選擇無餡小湯圓搭配高纖的香菇、金針菇、茼蒿等蔬菜及含蛋白質的豆皮及瘦肉絲去煮湯是營養較均衡的吃法,可以取代正餐;如果將湯圓(元宵)當點心,那正餐就必須減量。
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回歸工作,跟「收假症候群」說再見!
造成「收假症候群」的主要原因是跟自律神經調控有關,由於放假時的放鬆狀態,會讓副交感神經旺盛,加上作息與飲食不正常又缺乏運動,以至於在假期結束進入工作狀態時,交感神經無法達到應有的功能以應付工作狀況
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腸保安康 健康腸在-健康講座
健康講座:腸保安康 健康腸在
講座時間:107/3/28(三)15:00~16:00 (14:30開放報到)
講座地點:台中市西屯區福康路8號3樓(中港澄清醫院 敬義樓3樓)
講座內容:現代人常見的腸胃疾病、如何從生活飲食中預防
報名網址:https://goo.gl/forms/ZfQ48dl9RbMGvJD73 -
預防大腸癌前,先懂「徵兆怎麼來」?
排便有血、腹脹腹痛、便秘、解便形態改變,這些都是大腸癌會表現的症狀,但這些跟體內糞便形成的過程,有很大的關係。我們平常沒有消化掉的食物,到了大腸就會形成糞便。糞便在身體右側的大腸(升結腸)的含水量比較多,因此是稀水狀,依序經過橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸後排出,過程中水份會不斷的被脫乾,所以到左側的大腸時,糞便就會比較固態,這就是造成症狀不一樣的原因!
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秋天養肺飲
營養學觀點哪些養肺食物具備什麼營養素對人體健康又是如何呢?白色食物例如 : 白木耳,豆腐,豆漿,牛奶,山藥,薏仁,白木耳,洋蔥,白花椰菜,蘋果,水梨等等,白色食物含有的蛋白質氨基酸等有修補組織功能.所含維生素及礦物質提供抗氧化功能,另有部分含有的植物多醣體亦可增強免疫力
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來得快,去的快的健康殺手!罹患心血管疾病最關鍵的「2」項因子!
心血管疾病大多都與「冠狀動脈粥狀硬化」與「血管阻塞」有關。它可能是由糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、年齡、抽菸、缺乏運動、飲食習慣不良與過量飲酒所造成,因此廣義來說,十大死因中第四名的「腦血管疾病」、第五名的「糖尿病」、第八名的「高血壓疾病」也都包含在『心血管疾病』的範圍,與心血管疾病的危險因子也都息息相關。
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常喝茶喝咖啡,容易有胃部疾病?醫師破解謠言:兇手另有其「人」!
現代人生活緊張壓力大,又常靠刺激性的飲料,像是:咖啡、茶,來提神,所以現在人常常受到胃潰瘍、十二指腸潰瘍…等的疾病所苦,很多網路流傳喝咖啡或茶會引起胃部疾病,但追根究柢的原因,其實是『幽門螺旋桿菌』所引起的。
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預防大腸癌!兩大地雷食物最好別碰!
大家都知道「病從口入」,這句話也顯示大腸癌跟飲食密切相關!現代人三餐幾乎在外,飲食不正常、加上蔬果攝取量偏低,其實潛藏很多與大腸癌之間的關聯性,所以到底要怎麼吃,才能避免大腸癌找上門呢?
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嘴麻、頸部痠痛,一檢查竟是腦瘤!腦部症狀易混淆,5大症狀不可輕忽!
在醫學上,發生在頭顱內的腫瘤,均統稱為「腦瘤」。通常腫瘤分為良性與惡性,惡性腫瘤即是所謂的癌症,癌細胞生長快速,並侵犯周圍組織;良性腦瘤也可能壓迫正常腦組織,並影響到神經與其他生理功能,造成症狀。整體而言,腦部腫瘤無論其本質為良性與惡性,均可能造成神經功能的傷害。