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有預防,中風不跟風

心肌梗塞是指供給心臟營養以及氧氣的血管,突發性的阻塞造成供給心肌的血液中斷,導致心肌缺氧受損或壞死,進而使心臟功能降低,若短時間內無法使血流受阻的血管暢通,會造成心臟肌肉細胞的永久性損傷甚至導致死亡,而且可能導致其他併發症,如心律不整、心臟衰竭等。

中風,又稱腦血管意外,是台灣十大死亡原因第三位,也是造成中老年人殘障與死亡的最主要原因。近年來腦中風有逐漸年輕化趨勢,更需要以預防重於治療來看待腦中風。根據長期研究顯示,每年定期健康檢查、每天固定時間量血壓、保持心情愉快、規律運動、均衡飲食如少鹽、少糖、少油,注意腦中風的前兆,減少動物性油脂及內臟的攝取,遠離菸酒等不良嗜好,高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師的指示配合服藥都是能讓我們遠離中風的威脅的預防之道。

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