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9年內的多次病痛,我終於體悟,預防-才是身體健康最重要的前提

台中廣播電台 董事長 劉文真

 

『你比以前更年輕了!』許多人最近一看到我,都這樣跟我說。其實,知道我的人都清楚,若沒有經歷24年前三番五次的開刀手術,我可能體會不到預防對健康的重要性,也因此,這15年來,除了生活作息、飲食的調整,我比任何人更重視健康檢查,今年在柏忕健檢後,我將把未來的健康交給它,也是我實現環遊世界夢想的後盾。

民國63年開始主持電臺節目的我,相當熱愛這份工作,播而優則創業,在民國83年,與我的廣播師父,也是電台創辦人 文平先生,創立了台中廣播電台,當年我40歲。

 

在82年,我因為頻尿肚子不適被檢查出有9公分大的子宮肌瘤,那是我第一次開刀;一直到88年,又因為長期肩頸不舒服,與醫師主持節目時聊到才被建議去檢查,結果發現頸椎第六節有腫瘤,開了我人生第二次的大刀,還因此休息半年;沒想到民國89年顏面神經麻痺又因復健,休息2個多月,隔年一度又因暈眩嚴重住院一個禮拜。

 

我知道這都是工作壓力造成,但每次治療完畢,又因為工作忘了重視身體;民國91年我因為長期腰不舒服,某一個早上完全爬不起來又進醫院了,那一次發現我腰椎同時有兩個腫瘤,在5天內開了兩次刀,後來確認為良性血管瘤,但謹慎的醫師擔心脊椎長瘤不排除是肺、乳癌轉移,進一步幫我做全身檢查,還好都沒問題,這也是我第一次的全身檢查,雖然是因為生病才做,卻從此覺得身體太精細又彼此互關,全面總覽有一定的必要,後來真的從正子攝影看到我又長出子宮肌瘤,因為不小,再開第三次刀,把子宮切除。

前前後後長達9年生了那麼多病,我終於體悟,預防,才是身體健康最重要的前提。而所謂預防,先從生活做起,以前的我,一大早七點進公司,中午在公司吃便當,直到晚上8、9點才回家吃飯,後來我調整了腳步,不但中午回家吃,也會睡個午覺,並且養成10幾年的瑜珈運動,直到六、七年前才改成緩步走路取代運動。

 

接下來,就是要靠專業佐證自己的身體狀態,開了三次刀後,我除了一些小病會去就醫,也開始定期健檢,在節目中更常常呼籲聽眾,40歲的時候即使你身體沒有異樣,都要開始規劃健檢,要根據你自己的身體,排出檢查項目的輕重緩急。

 

這幾年我在台中不同機構做過健檢,慢慢的也找到選擇健檢的優先標準,除了儀器的好壞,判讀好重要!

 

這次在柏忕,幫我解說的韋主任、陳醫師解釋得很清楚又詳細,當天檢查完,影像照片就可以秀出來,當得知我的血管很漂亮,真是開心,但我的瘜肉很多,如我的體質,就得至少2-3年追蹤一次。

 

我主持的節目常常與醫師互動,自己做健檢,我覺得好的醫師除了專業,還要說明深入淺出,讓受檢者明白理解,還要有安全感,才能放心且願意配合接下來的健康促進,這一點,柏忕非常到位。

這次在柏忕做無痛內視腸胃鏡,是我第四次經驗,真的覺得越來越人性,我第三次就開始做無痛,已經不像前兩次這麼難受,柏忕這次還提供代餐包,讓清腸過程不用挨餓,而且檢前衛教作業很詳細又清楚,可以吃甚麼,該吃什麼,60幾歲的人,真的很需要清楚的指示。

 

像我這種有腫瘤體質的人,經歷多次的醫院進出後,有一種體悟,健康是我無法控制,無法作主,但我總可以自主自動自發的規畫吧,因為工作會帶團出國,一年我有七、八次的出國機會,49歲開完三次刀後,我內心也對自己說:『文真,你要更認真走更遠的路,就要有計畫。』所以,我在50多歲就先把遠程的歐洲國家訪遍,這幾年才以近程的國度為主,面對健康,我也要長遠還要過得好,健康管理,我就交給柏忕。

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