醫療新知

飽和脂肪並不是我們人體的敵人。我並非要告訴大家只有飽和脂肪好，或是只有不飽和脂肪好，事實上脂肪比較複雜，希望以下10點能協助大家釐清。明智選擇對的脂肪才是最好的。

額外營養補充來改善身體抗氧化能力以及免疫功能可以幫助預防或減低呼吸道病毒感染發生機會

疾病就像是一座冰山，傳統主流醫學在於「找疾病」，而功能醫學則是在處理那看不見的冰山，負責「找健康」，治標且治本。

透過腸胃道修復療程，僅3個月期間，整個體質大幅調整，一併改善了此位受檢者長年的過敏問題。

人體最常見的重金屬中毒元素，像是：鋁、鉛、汞、砷、鎘，這些重金屬會在腎臟、肝臟、腦部、脂肪、骨骼、神經系統、造血系統、內分泌系統等處沉積並造成嚴重影響。

12種含有維生素D食物：可分為動物性和植物性來源，動物性有魚類、雞蛋、鴨肉等；植物性則有香菇、黑木耳等。以下提供一張表可以參考：

明明睡滿8小時，早上起床卻還是很疲憊。明明正常三餐進食，沒有特別暴飲暴食、吃甜食，體重卻控管不佳直線上升。小心，有可能就是「壓力荷爾蒙」失衡所導致。